并不存在快速缓解痛经的方法，痛经可能是原发性痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素导致，可以通过热敷以及口服药物的方式缓解。

1、原发性痛经：

主要是患者在月经来潮时，子宫内膜前列腺素含量增高，会造成子宫过强收缩、血管痉挛，导致子宫出现缺血、缺氧的情况，就会引起痛经，可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛。

2、盆腔炎：

可能是性生活比较活跃或者是细菌感染引起，通常会造成上生殖道器官以及周围组织发生炎症反应，在来月经时对盆腔造成刺激，容易导致患者出现腹部疼痛、阴道分泌物增多等，可以在医生指导下通过阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、阿奇霉素分散片等药物治疗。

3、子宫内膜异位症：

通常是炎症刺激或者是生殖道异常等因素导致，会造成子宫内膜组织出现在子宫腔以及宫体肌层以外的部位，对子宫造成侵犯时，容易出现下腹痛、痛经、月经异常等症状，可以在医生指导下通过醋酸甲羟孕酮片、达那唑软胶囊、米非司酮片等药物治疗。

除以上常见原因外，还有可能是子宫肌瘤等原因，建议患者及时进行治疗。